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アキラの100日チャレンジ

アキラの100日チャレンジ

普通のアラサー男が毎日1時間頑張ったら100日後にどれだけ成長するのか?

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#105日目 自重トレーニング チャレンジ

2019年3月20日2019年3月20日 0

5枚目! もう100日超えたので自由なポーズで!w 体重・・・69.6kg BM […]

#104日目 自重トレーニング チャレンジ

2019年3月20日2019年3月20日 0

4枚目です! 体重・・・69.6kg BMI(肥満度)・・・23.5 体脂肪率・ […]

#103日目 自重トレーニング チャレンジ

2019年3月20日2019年3月20日 0

3枚目です。 こんな感じで105日までためてたものを放出するのでスパムみたいにな […]

#102日目 自重トレーニング チャレンジ

2019年3月20日2019年3月20日 0

2枚目 体重・・・69.6kg BMI(肥満度)・・・23.5 体脂肪率・・・1 […]

#101日目 自重トレーニング チャレンジ

2019年3月20日2019年3月20日 0

なんだかんだ写真あげないとモチベーション保てないということがわかったので、その後 […]

#100日目 自重トレーニング チャレンジ

2019年3月13日2019年3月13日 0

さぁ、最終日です!! 結局朝の15分くらいしか時間が取れない中でのチャレンジだっ […]

#99日目 自重トレーニング チャレンジ

2019年3月12日2019年3月12日 0

あと1日! 長かったーと思いきやあっという間でした^_^ あと1日楽しみます! […]

#98日目 自重トレーニング チャレンジ

2019年3月11日2019年3月11日 0

逆光がないと肌白っ!w 体重・・・69.6kg BMI(肥満度)・・・23.5 […]

#96日目 自重トレーニング チャレンジ

2019年3月8日2019年3月8日 0

後ろからの光があるとすげー絞れてる感じになるな。 体重・・・69.6kg BMI […]

#95日目 自重トレーニング チャレンジ

2019年3月6日2019年3月6日 0

胸筋は、同じようにトレーニングしてても、左のほうが多少大きくなる説 体重・・・6 […]

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