さぁ、最終日です！！
結局朝の15分くらいしか時間が取れない中でのチャレンジだったんですが、1日15分を100日でこれくらいは変わることが分かりました^_^
いやー毎日やるって難しいですねw
でも分かりやすく変化が表れてよかったです。
さて、次は
ダーツを続けながら、
「youtubeは100日でどれだけ登録者が伸びるのか」
「一度も試験受けたことない奴が100日で漢検2級は受かるのか」
この2本立てでやっていきます！
4月からyoutubeやるので、
またそこで、このトレーニングチャレンジの具体的な内容とかも上げていきます。
というわけで乞うご期待！
見守っていただいた方々、ありがとうございました！！
体重・・・69.6kg
BMI(肥満度)・・・23.5
体脂肪率・・・18.2%
内蔵脂肪レベル・・・8.0レベル
握力(最高値を記録する)
右・・・58.7kg
左・・・52.6kg
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100日チャレンジってのを頑張ってます！
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