筋トレできるようになったはいいけど、朝夕とやると、体が疲れてる状態が続いてしまうような気がする。
そういえば筋トレって部位によっては毎日じゃない方がいいところもあるんだよね^_^忘れてましたわ^_^
体重・・・70.3kg
BMI(肥満度)・・・23.8
体脂肪率・・・18.5%
内蔵脂肪レベル・・・8.0レベル
握力(最高値を記録する)
右・・・58.7kg
左・・・52.6kg
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100日チャレンジってのを頑張ってます！
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