アキラの100日チャレンジ
普通のアラサー男が毎日1時間頑張ったら100日後にどれだけ成長するのか？
投げ方をまた変更中ですが、なんだか上手くいかず。 1.2.3と心の中で唱えながら […]
懸垂20回 腹筋100回 腕立て30回 ひとまず昨日はできました。 仕事場で倒立 […]
