懸垂20回
腹筋100回
腕立て30回
ひとまず昨日はできました。
仕事場で倒立の練習したのを撮ったので、練習風景アップしようかなぁと思ったんですが、嫁さんのストップが入りました^_^
たしかに、変なことせん方がいいですねw
体重・・・70.9kg
BMI(肥満度)・・・24.0
体脂肪率・・・19.7%
内蔵脂肪レベル・・・80.5レベル
握力
右・・・55.4kg
左・・・50.7kg
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