70日目にして、なんか背中の肩甲骨らへんの筋肉がボコボコになってきた。
腹筋は縦線は綺麗に入ってるから、横割りたいよね^_^
体重・・・70.4kg
BMI(肥満度)・・・23.8
体脂肪率・・・19.1%
内蔵脂肪レベル・・・8.5レベル
握力(最高値を記録する)
右・・・58.7kg
左・・・52.6kg
・
・
100日チャレンジってのを頑張ってます!
よければフォローお願いします^^ ブログ始めました。
#63年生まれ
#64年生まれ
#平成元年生まれ
#あるある
#自重トレーニング
#自重トレーニング中心トレ
#自重トレーニングのみ
#自重トレーニングだけでどこまでいけるか
#筋トレ
#筋肉
#100日チャレンジ
#70日目
#メトロンブログ
#URBAN STYLE FITNESS