さぁ、最終日です！！
結局朝の15分くらいしか時間が取れない中でのチャレンジだったんですが、1日15分を100日でこれくらいは変わることが分かりました^_^
いやー毎日やるって難しいですねw
でも分かりやすく変化が表れてよかったです。
さて、次は
ダーツを続けながら、
「youtubeは100日でどれだけ登録者が伸びるのか」
「一度も試験受けたことない奴が100日で漢検2級は受かるのか」
この2本立てでやっていきます！
4月からyoutubeやるので、
またそこで、このトレーニングチャレンジの具体的な内容とかも上げていきます。
というわけで乞うご期待！
見守っていただいた方々、ありがとうございました！！
体重・・・69.6kg
BMI(肥満度)・・・23.5
体脂肪率・・・18.2%
内蔵脂肪レベル・・・8.0レベル
握力(最高値を記録する)
右・・・58.7kg
左・・・52.6kg
・
・
100日チャレンジってのを頑張ってます！
よければフォローお願いします^^ ブログ始めました。
#63年生まれ
#64年生まれ
#平成元年生まれ
#あるある
#自重トレーニング
#自重トレーニング中心トレ
#自重トレーニングのみ
#自重トレーニングだけでどこまでいけるか
#筋トレ
#筋肉
#100日チャレンジ
#100日目
#メトロンブログ
#URBAN STYLE FITNESS
