朝から時間ない時間ないと言いつつ、しっかり筋トレしてから家でたら危うく電車乗り過ごすところだった_:(´ཀ`」 ∠):

あぶねーー

バタバタしてても冷静にサポートしてくれる嫁さんに感謝^_^

体重・・・71.0kg

BMI(肥満度)・・・24.0

体脂肪率・・・19.5%

内蔵脂肪レベル・・・8.5レベル

握力(最高値を記録する)

右・・・58.7kg

左・・・52.6kg

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100日チャレンジってのを頑張ってます！

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