昨日は無事、仕事終わりにも20分くらい運動することができました。

今日持ってくるの忘れたー_φ(・_・

腹筋はあと20日くらいで割れそうです^_^

体重・・・71.0kg

BMI(肥満度)・・・24.0

体脂肪率・・・20.0%

内蔵脂肪レベル・・・9.0レベル

握力(最高値を記録する)

右・・・58.7kg

左・・・52.6kg

100日チャレンジってのを頑張ってます!

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