アキラの100日チャレンジ
普通のアラサー男が毎日1時間頑張ったら100日後にどれだけ成長するのか？
5枚目! もう100日超えたので自由なポーズで！w 体重・・・69.6kg BM […]
4枚目です！ 体重・・・69.6kg BMI(肥満度)・・・23.5 体脂肪率・ […]
3枚目です。 こんな感じで105日までためてたものを放出するのでスパムみたいにな […]
2枚目 体重・・・69.6kg BMI(肥満度)・・・23.5 体脂肪率・・・1 […]
なんだかんだ写真あげないとモチベーション保てないということがわかったので、その後 […]
さぁ、最終日です！！ 結局朝の15分くらいしか時間が取れない中でのチャレンジだっ […]
あと1日！ 長かったーと思いきやあっという間でした^_^ あと1日楽しみます！ […]
逆光がないと肌白っ！w 体重・・・69.6kg BMI(肥満度)・・・23.5 […]
後ろからの光があるとすげー絞れてる感じになるな。 体重・・・69.6kg BMI […]
胸筋は、同じようにトレーニングしてても、左のほうが多少大きくなる説 体重・・・6 […]
