アキラの100日チャレンジ
普通のアラサー男が毎日1時間頑張ったら100日後にどれだけ成長するのか？
70日目にして、なんか背中の肩甲骨らへんの筋肉がボコボコになってきた。 腹筋は縦 […]
朝から時間ない時間ないと言いつつ、しっかり筋トレしてから家でたら危うく電車乗り過 […]
今日からまた仕事の一週間が始まりますね^_^ やれることを全力で！ 少しだけ無理 […]
昨日会った子は映像編集に長けた子でしたが、話しててすげー面白かった^_^ やっぱ […]
今日は100日チャレンジをサポートしてくれるかもしれないこと会ってきます^_^ […]
カウントアップ道場 6439点 昨日、カウントアップ道場の途中から初のインスタラ […]
少しずつ目指している体が作られてることが面白い。 1日でも抜くとすぐにもと通りに […]
昨日は無事、仕事終わりにも20分くらい運動することができました。 今日持ってくる […]
一日中1時間の100日チャレンジと言いつつ、筋トレは朝の20分しかとれてなかった […]
カウントアップ道場 6795点 7000点台に届かず！ あと2日！最後までやりき […]
