昨日は無事、仕事終わりにも20分くらい運動することができました。
今日持ってくるの忘れたー_φ(･_･
腹筋はあと20日くらいで割れそうです^_^
体重・・・71.0kg
BMI(肥満度)・・・24.0
体脂肪率・・・20.0%
内蔵脂肪レベル・・・9.0レベル
握力(最高値を記録する)
右・・・58.7kg
左・・・52.6kg
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100日チャレンジってのを頑張ってます！
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