100日続けることができるようになると思うんですが、これはかなり自信になるなって最近実感してます。

それともう一つ思うことが、100日チャレンジは終わってもまだまだ続けたくなるってこと。

変化していく自分が楽しいんですね。

だから、まず100日続けることが大事で、そこからそれについて本気になるかどうか考えればいい。

なーんてことを思いながら地下鉄に揺られてますw

体重・・・69.2kg

BMI(肥満度)・・・23.4

体脂肪率・・・19.1%

内蔵脂肪レベル・・・8.0レベル

握力(最高値を記録する)

右・・・58.7kg

左・・・52.6kg

100日チャレンジってのを頑張ってます!

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